Ritiro Yoga, Ayurveda e Meditazione in Toscana

C’è una canzone indiana che dice

”Manassu oru maanthrika koodu Mayakal than kalivvedu”

”La mente è una scatola magica all’interno della quale i pensieri oscillano”

In un luogo avvolto dalla pace della Natura impareremo insieme a controllare questa scatola magica: la mente.

COS’E’ L’AYURVEDA: CARATTERISTICHE UNICHE DELLA MEDICINA
AYURVEDICA e PRATICHE QUOTIDIANE PER IL MANTENIMENTO DELLA SALUTE

L’Ayurveda è “la scienza della vita“, cioè racchiude in sé la scienza del vivere quotidiano, ed offre tutte le possibilità per prevenire le malattie, trattarle e insegnare alle persone a prendersi cura di se stessi. La maggior parte dei nostri squilibri dipende dallo stress e dal lavoro che la mente compie giornalmente, vedremo quali trattamenti sono consigliati per queste problematiche con una dimostrazione pratica. Vivere e curarsi con l’ayurveda significa prendersi cura di sé in modo globale per ritrovare e mantenere il proprio equilibrio psico- fisico e spirituale.
L’Ayurveda ha una particolare pratica quotidiana che si chiama Dinacharya e ci racconta:
Perchè svegliarsi la mattina presto? Che esercizi fare? Come mai è importante bere un bicchiere di acqua calda appena svegli? A queste e molte altre domande risponde l’ayurveda consigliandoci di creare ogni giorno dei “piccoli riti” da praticare quotidianamente per mantenere un buono stato di salute. Alcuni consigli continuano fino a sera. Semplici gesti praticabili da tutti per stare bene.

I SEGRETI DELLA PELLE: RIMEDI NATURALI SECONDO L’ANTICA
MEDICINA INDIANA

“Il volto è lo specchio della mente, e gli occhi senza parlare confessano i segreti del cuore.” Il viso permette il riconoscimento, il viso e la la pelle sono un riflesso della mente. E’ vero che i visi delle persone cambiano con il tempo? Cambiano nelle stagioni e nelle epoche storiche? Forse al giorno d’oggi le nostre espressioni sono cambiate. Nei nostri visi moderni si leggono i graffi della velocità, il turbine di cose che viviamo, e nelle quali ci consumiamo. Cosa ci racconta l’ayurveda sul volto? Come possiamo contrastare i segni del tempo e mantenerlo in salute?

LA MENTE E’ UNA SCATOLA MAGICA

C’è una canzone indiana che dice ” Manassu oru maanthrika koodu Mayakal than kalivvedu”. “La mente è una scatola magica all’interno della quale i pensieri oscillano”.
Per sua natura la mente vacilla come i pendoli di un orologio in un continuo e perenne stato di flusso. Ogni tanto si muove verso la gioia, ogni tanto verso la tristezza. L’ayurveda descrive cos’è la mente e le sue caratteristiche. Come possiamo nutrire la mente? Come possiamo svuotare la mente? A causa del costante movimento spesso non vediamo il terreno sottostante, in pace e sereno. Non vediamo quella che è la nostra vera essenza. Impariamo a capire insieme gli stadi della mente e come poterla pacificare con l’Ayurveda.

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Organizzazione Tecnica Agenzia Hirundo Viaggi Srl, Padova. Autorizzazione Provincia di Padova. Programma inviato all’Amm. Prov.le il 16/03/2018. Condizioni generali visibili presso l’agenzia.