Ritiro di Capodanno: Yoga, Meditazione e Ayurveda

Anima, sii come la montagna:
che quando tutta la valle
è un grande lago di viola
e i tocchi delle campane vi affiorano
come bianche ninfee di suono,
lei sola, in alto, si tende
ad un muto colloquio col sole.

Il ritiro è aperto a tutti.
Chiunque venga catturato dalle montagne ha sviluppato un proprio modo per descriverne l’appartenenza e la sua devozione.
La montagna è evasione, divertimento, filosofia, molteplice ed individuale risposta alle esigenze personali.
La montagna è forza, maestosità e potenza ma anche senso di interiorità e silenzio meditativo.
Capodanno, momento di passaggio importante in cui bisogna lasciar andare il vecchio per accogliere il nuovo.
In consapevolezza, faremo il passaggio al nuovo anno nella splendida cornice delle Dolomiti Bellunesi.
Le pratiche di yoga e meditazione saranno dedicate a questi temi: la trasformazione e il rinnovamento. La capacità di lasciar andare ciò che non serve, trovare il coraggio di andare verso il nuovo e a sviluppare il potere dell’intenzione (sankalpa) per raggiungere con gioia e determinazione i nostri obiettivi e coltivare una mente chiara e un cuore aperto.
Yoga e Ayurveda sono scienze gemelle, sono un connubio perfetto per ritrovare il contatto con la Natura e i suoi ritmi, ritrovare se stessi, la propria forza e il proprio valore.
Un modo per liberarsi dal vecchio, sbloccare le nostre emozioni e fare chiarezza. Tutte le pratiche yoga e pranayama aiutano a sbloccare le tensioni del corpo fisico e a liberare le emozioni mentre a livello energetico sottile mirano a liberare i canali energetici e preparare il corpo alla pratica meditativa secondo la Tradizione Himalayana di Swami Rama. I trattamenti ayurvedici aiutano ad armonizzare corpo mente e spirito.
La sera del 31 dicembre festeggeremo insieme in consapevolezza il passaggio al nuovo anno.
Durate il ritiro sono previste escursioni e trekking guidati. Le pratica dello yoga pomeridiano e dell’ayurveda permetteranno di raccogliere e interiorizzare i messaggi della natura.
Il cibo sarà vegetariano, ogni pasto verrà cucinato con amore e creatività.